关于作者
柯德强，男，本科学历，小学一级体育教师，广东省著名赖小燕校长工作室网络学员。 现任茂名市茂南区羊角镇中心学校安全专员、幼儿园专员。 具有丰富的教育教学经验。 曾多年担任班主任、级长、政教处副处长，有二十年的教学经验。 从教22年期间，多次荣获茂南区学校安全工作先进个人、茂南区优秀德育工作者、茂南区家长学校先进工作者、学校优秀德育工作者等荣誉称号。 此外，他还荣获广东省地理奥林匹克优秀指导教师称号。 在教学过程中，他积极参与项目。 论文、微课、课例、教学设计等作品在省、市、区级评选中表现突出，多次获奖。
小学生“手机依赖”心理分析及应对策略探究
茂名市茂南区羊角镇中心学校柯德强
摘要：随着时代的发展，社会日新月异。 人们的思想与时俱进。 对信息技术的追求和依赖已经成为当下的主流，影响着几代人。 据有关部门调查统计，目前我国有15%-20%的小学生患有“手机依赖症”。 这个群体正在逐渐形成。 如果不及时采取有效措施予以制止，势必影响学生的正常学习、生活和身心健康。 作为教育工作者，如何引导小学生正确合理地使用手机是现在需要考虑的最重要的问题。
关键词：小学生； 手机； 过度依赖； 应对策略
随着时代的发展，手机越来越普及，对人们生活的影响越来越大。 随着科技的不断发展，手机已经成为学生学习和生活中不可或缺的一部分。 学生和家长对手机有很强的依赖性。 如果不给他们手机，就会产生各种负面情绪，这不仅会严重影响学生的学习生活，也对学生的身心健康产生负面影响。 小学阶段是培养学生良好习惯、性格和行为习惯的重要时期。 因此，小学教师应注重培养学生良好的手机使用习惯。 但在实际教学中，由于部分学生自我控制能力较差，家长未能对孩子进行正确的引导和教育，部分学生在学习过程中逐渐开始养成“手机依赖”心理。 作为教育者，我们必须采取正确的方法引导小学生正确使用手机，让他们在学习和生活中合理使用手机。
一、小学生“手机依赖”心理分析
小学生是一个特殊的群体。 他们正处于身心发展的重要阶段。 随着时代的发展，学生的思维逐渐活跃，学习、生活中出现的问题也越来越多。 但由于小学生年龄较小，对手机的认识还不够全面，缺乏自制力和自制力。 因此，手机在使用过程中会出现一定的问题。 例如：小学生在使用手机时会感到快乐，可以轻松地在游戏、社交、视频等场景中获得乐趣； 小学生经常通过手机获得自我认可，比如获得点赞、评论等，从而增强自尊心； 小学生过度依赖手机会影响他们的日常生活，不使用手机会让他们产生恐惧感。
二、小学生“手机依赖”的原因
小学生接触手机较早，很小的时候就会对手机产生强烈的好奇心。 由于心智不成熟、缺乏自制力，小学生在使用手机时容易沉迷于网络游戏而无法自拔。 他们会因为游戏的乐趣而忽视了学习和生活中的其他事情。 再加上网络游戏种类繁多、内容丰富，这对于小学生来说无疑是一个巨大的诱惑。 因此，他们使用手机来放松、缓解压力。
随着科技的不断发展，手机的功能也越来越强大。 尤其是社交软件和短视频软件，这些软件往往能够吸引小学生的注意力。 通过这些社交软件和短视频软件，小学生可以了解到很多有趣的信息，学到很多知识。 因此，小学生也会对这些软件产生依赖。
此外，一些家长还为孩子购买智能手机，以满足孩子的娱乐需求。 这无疑为小学生使用手机提供了便利，这也是小学生对手机产生依赖的主要原因之一。
三、小学生“手机依赖”的应对策略
1.家长指导
父母作为孩子的第一任老师，在教育孩子的过程中扮演着重要的角色。 父母的一言一行对孩子的影响是很大的。 我们要帮助孩子戒掉“手机瘾”。 首先，家长可以从孩子心理的角度入手。 家长在日常生活中应多与孩子沟通，了解孩子内心的想法，引导孩子养成良好的电脑使用习惯。 其次，家长要以身作则。 如果父母本身沉迷于手机游戏或社交软件无法自拔，孩子也会对手机产生强烈依赖。 因此，家长在日常生活中要注意自己的言行，与孩子建立良好的亲子关系。 此外，家长还应积极参与家庭活动，与孩子一起读书、看电影等。 家长也要以身作则，言传身教，尽量少用或不使用手机。 同时，家长也要关注孩子的心理状态，多与孩子沟通，减少孩子对手机的依赖。 家长还可以提供其他合适的娱乐和学习方式。
2. 学校干预
首先，如果孩子因过度依赖手机而出现“手机成瘾”，家长应积极与学校沟通，让老师了解孩子的具体情况，以便学校及时给予帮助和指导。 学校组织丰富多彩的校内活动，提高学生的社交能力和参与度，培养孩子抵制手机依赖的意识。 在此过程中，教师和家长应相互配合，加强沟通。 学校可以定期召开家长会，了解学生在校学习和日常生活情况，加强与家长的联系。 教师应建立班级群，让家长及时了解孩子的学校情况。 其次，教师应加强对学生使用手机的管理和教育。 通过多种渠道引导教育孩子，让他们认识到使用手机的危害。 老师可以经常在课堂上与学生互动，用积极的语言吸引孩子们对课堂的注意力。 教师要运用各种方法提高学生学习和生活的积极性，让他们感受到自己存在的价值。 最后，要对学生进行心理健康教育。 如果学生有抑郁、自卑等情绪，老师可以通过谈心的方式与他们沟通。 对于沉迷手机的孩子，老师可以适当的训诫。
3、社会正能量
社会要积极发挥正能量，营造良好的社会氛围，为学生营造健康和谐的环境，为学生学习成长创造良好条件。 同时要加强网络监管，防止不良信息影响学生健康成长。 学校应当对学生使用手机的情况进行监督管理。 通过主题班会、团队活动、学校沟通等方式监督和指导学生使用手机。学校可以通过设立家长热线、发放“致家长的信”、建立“家”等方式与家长保持联系。学校联系专栏”，让家长及时了解学生在校情况。
4、针对性教育
首先，学生必须认识到过度使用手机的危害。 应让学生认识到过度使用手机对自身造成的危害以及过度使用手机对学习的不利影响。 例如，当学生上课注意力不集中，长时间玩手机时，思维就会分散，严重影响学习效率。 学生经常一边做作业一边玩手机，会减慢做作业的速度，影响学习效率。 。 其次，学校可以成立一些兴趣小组或俱乐部活动，培养学生的兴趣和爱好，转移小学生对手机的兴趣和依赖。 同时，要通过召开家长会、举办家长学校等方式，加强对家长的教育和指导。 让家长充分了解孩子使用手机的利弊，用自己的实际行动为孩子树立好榜样。
5. 自我管理
逐步培养小学生自我管理手机的意识，如规定使用手机的时间和场合，制定达不到目标不使用手机等自我管理权利，适当限制使用手机的时间和次数等。儿童使用手机。 同时，鼓励孩子多参加体育运动、大自然探索等活动，培养孩子的兴趣，获得自我满足感。
随着科技的不断进步，手机在人们生活中的使用越来越广泛，人们对手机的依赖也越来越严重。 其中，小学生是手机用户的重要群体。 他们正处于身心发展阶段，充满新事物。 拥有好奇心和兴趣，同时缺乏自制力，这个阶段的他们更容易受到手机的影响。 因此，学校和家长应加强对学生使用手机的指导和监督，对学生使用手机进行一定的限制，让他们认识到手机是一把双刃剑，并不能帮助他们解决实际问题。 。
【参考】
[1]何如兰. 班主任如何引导小学生正确使用智能手机[J]. 广西教育，2017（37）：1。
[2] 潘修，魏学武. 《浅谈如何引导中小学生正确使用手机》。 教师13（2016）：1。
[3]杨彩虹. “农村小学生使用手机的负面影响及对策探讨”。 中国科技期刊数据库（全文版）教育科学10（2021）：2。
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